Zupa z krewetek w mleku kokosowym

Section: Comforting Soups and Hearty Stews

Zupa z krewetek w mleku kokosowym to egzotyczna kompozycja smaków, łącząca delikatne owoce morza z kremowym mlekiem kokosowym oraz ostrą nutą curry i imbiru. Wzbogacona papryką, czosnkiem i kolendrą, doskonale zbalansowana limonką i sosem rybnym, oferuje harmonijny, lekko pikantny posmak. Podawana na gorąco, z dodatkiem ryżu lub świeżego pieczywa, zachwyca prostotą przygotowania oraz bogactwem aromatów. Idealnie sprawdzi się zarówno na szybki obiad, jak i wykwintną kolację. Każda porcja to pyszna podróż do orientalnych kuchni.

A woman wearing a chef's hat and apron.
Brought to You By nina
Last updated on Sat, 26 Jul 2025 03:31:16 GMT
A bowl of soup with shrimp and peppers. Bookmark
A bowl of soup with shrimp and peppers. | ninatable.com

Zupa z krewetek w pikantnym mleku kokosowym to szybka, rozgrzewająca potrawa, w której świeże owoce morza spotykają się z orientalnymi przyprawami. Intensywnie aromatyczna, kremowa i lekko pikantna, zawsze przywodzi mi na myśl rodzinne kolacje i wspólne odkrywanie kuchni świata.

Każdy raz, kiedy gotuję tę zupę dla bliskich, przypomina mi pierwsze wspólne gotowanie z przyjaciółmi podczas chłodnych dni. W tej zupie każdy kęs niesie ciepło i uśmiech.

Ingredients

  • Krewetki: wybierz świeże lub dobrze rozmrożone oczyszczone sztuki bo gwarantują soczystość i najlepszy smak
  • Mleko kokosowe: zapewnia kremowość i delikatnie słodki akcent zwykle najbardziej naturalne bez zagęszczaczy ma najpełniejszy smak
  • Pasta curry: najlepiej czerwona lub zielona z azjatyckiego sklepu bo nadaje głębokiego aromatu
  • Czosnek: świeży drobno posiekany wnosi wyrazistość czysty zapach to oznaka dobrego produktu
  • Imbir: świeży starty nadaje lekkości i ostrości imbir bez plam zapewnia najlepszy efekt
  • Sok z limonki: dodaje przyjemnej kwasowości najlepiej świeżo wyciśnięty bo tylko taki ma odpowiednią moc
  • Kolendra: świeża posiekana do dekoracji podkręca świeżość i kolor
  • Czerwona papryka: chrupiąca dojrzała dla koloru i słodkiego posmaku
  • Żółta papryka: dla kontrastu barwnego i lekkości
  • Sos rybny: oryginalny nadaje wyrazistości umami
  • Olej roślinny: do podsmażania najlepiej o neutralnym smaku stabilny w wysokiej temperaturze
  • Sól i pieprz: świeżo mielone podbijają wszystkie nuty tej zupy

Step-by-Step Instructions

Przygotowanie składników:
Umyj i oczyść krewetki odstaw na bok pokrój czerwone i żółte papryki w drobną kostkę a czosnek oraz imbir bardzo drobno posiekaj
To najważniejszy moment organizacyjny bo sprawia że gotowanie przebiega sprawnie
Smażenie czosnku i imbiru:
W dużym garnku rozgrzej olej na średnim ogniu wrzuć posiekany czosnek oraz starty imbir smaż całość dwie minuty mieszając aż wszystko uwolni cudowny aromat
Nie dopuść żeby czosnek się przypalił bo wtedy zepsuje bazę całego dania
Dodanie pasty curry:
Dodaj do garnka pastę curry całość starannie rozprowadź i podgrzewaj kolejne dwie minuty
Dzięki temu pasta nabierze głębi i połączy się pięknie z aromatyczną bazą
Wlewanie mleka kokosowego:
Wlej mleko kokosowe dokładnie mieszając całość doprowadź powoli do wrzenia potem zmniejsz ogień i gotuj przez pięć minut
To moment na połączenie wszystkich smaków i zbudowanie kremowej konsystencji
Dodanie krewetek i papryk:
Wrzuć do garnka przygotowane krewetki wraz z paprykami gotuj trzy do pięciu minut
Gdy krewetki będą różowe i jędrne całość jest gotowa na ostatni szlif
Przyprawianie zupy:
Wlej sok z limonki sos rybny i dopraw do smaku świeżą solą oraz pieprzem
Spróbuj i ewentualnie dodaj czego potrzeba każda zupa to mała próba smaku
Podanie zupy:
Podawaj gorącą udekorowaną świeżą kolendrą najlepiej smakuje w dużych miskach z ryżem i pieczywem obok
Już zawsze kojarzy mi się z domem i śmiechem przy stole
A bowl of shrimp in a spicy coconut milk soup.
A bowl of shrimp in a spicy coconut milk soup. | Ninatable.com

Uwielbiam tę zupę za kremowe mleko kokosowe zawsze wybieram te w puszce z krótkim składem im bardziej tłuste tym lepsze a każde wspólne gotowanie z rodzicami i dzielenie się świeżą kolendrą na wierzchu jest dla mnie największą przyjemnością

Storage Tips

Zupę możesz przechowywać w lodówce w szczelnym pojemniku przez dwa dni
Podgrzewaj delikatnie najlepiej na małym ogniu mieszając od czasu do czasu żeby mleko kokosowe nie zmieniło konsystencji
Krewetki nie lubią ponownego długiego gotowania dlatego zupę najlepiej zjeść możliwie jak najszybciej

Ingredient Substitutions

Zamiast krewetek użyj kawałków kurczaka tofu albo białej ryby jak dorsz kawałki najlepiej dodać w momencie wrzucania krewetek
Pastę curry można zastąpić świeżą chili i przyprawami korzennymi dla mniej klasycznego azjatyckiego efektu
Nie masz kolendry użyj świeżej natki pietruszki to podbije świeżość niemal tak samo

Serving Suggestions

Serwuj z gorącym białym ryżem na dnie miski aby bulion otulił ziarenka
Świetnie smakuje z kromkami podpieczonego chleba na zakwasie
Spróbuj w towarzystwie prostej sałatki z ogórka limonki i kolendry która przełamie ostrość zupy

A bowl of shrimp in a spicy coconut milk soup.
A bowl of shrimp in a spicy coconut milk soup. | Ninatable.com

Cultural and Historical Context

Zupa na bazie mleka kokosowego i owoców morza to klasyka kuchni tajskiej i południowoazjatyckiej gdzie aromatyczna pasta curry łączy się z kremową bazą
To danie powstało z potrzeby szybkiego i pożywnego posiłku dla całej rodziny
Zawsze zachwyca kolorem i zapachem a każdego roku robię ją na późnowiosenne spotkania bo nie spotkałam osoby która nie poprosiła o dokładkę

Common Recipe Questions

→ Jakie są alternatywy dla krewetek?

Możesz użyć tofu, filetu z kurczaka, białej ryby, a także innych owoców morza, np. małży lub kalmarów. Wybierz składnik zgodnie z preferencjami smakowymi.

→ Czy poziom ostrości można regulować?

Tak, ostrość łatwo dostosować, zmieniając ilość pasty curry lub dodając papryczkę chili, zgodnie z własnym gustem.

→ Jak długo przechowywać zupę z krewetek w mleku kokosowym?

Najlepiej spożyć od razu po przygotowaniu, jednak zupę można przechowywać w lodówce do 2 dni. Podgrzej delikatnie przed podaniem.

→ Jak podać tę zupę dla efektownego wrażenia?

Podawaj z ryżem, chrupiącym pieczywem lub udekorowaną świeżą kolendrą, limonką i plasterkami chili.

→ Jakie warzywa można dodać dla urozmaicenia?

Świetnie sprawdzą się cukinia, marchew, brokuły lub szpinak. Dodaj je według uznania przy gotowaniu.

Zupa z krewetek w mleku kokosowym

Aromatyczna zupa krewetkowa z mlekiem kokosowym, chrupiącą papryką i świeżą kolendrą w kremowej konsystencji.

Prep Time
15 minutes
Cooking Time
20 minutes
Total Time
35 minutes
Brought to You By: nina

Recipe Category: Soups & Stews

Skill Level: Great for Beginners

Cuisine Type: Kuchnia tajska

Portions: 4 Serves (Około 1,5 litra zupy)

Dietary Preferences: Gluten-Free, Lactose-Free

What You'll Need

→ Podstawowe składniki

01 500 g świeżych lub mrożonych, obranych krewetek
02 400 ml mleka kokosowego
03 2 łyżki czerwonej lub zielonej pasty curry
04 3 ząbki czosnku, drobno posiekane
05 2 cm świeżego imbiru, startego
06 2 łyżki świeżo wyciśniętego soku z limonki
07 1 pęczek świeżej kolendry, posiekany
08 1 czerwona papryka, pokrojona w kostkę
09 1 żółta papryka, pokrojona w kostkę
10 2 łyżki sosu rybnego
11 1 łyżka oleju roślinnego
12 Sól i świeżo mielony czarny pieprz, do smaku

Steps to Follow

Step 01

Przygotuj i odmierz wszystkie składniki. Umyj oraz oczyść krewetki, odstaw na bok. Pokrój papryki w kostkę, posiekaj czosnek i imbir, posiekaj kolendrę.

Step 02

W dużym garnku rozgrzej olej na średnim ogniu. Dodaj czosnek i imbir, smaż przez 1-2 minuty do uwolnienia aromatu, uważając, żeby nie przypalić.

Step 03

Wmieszaj pastę curry i kontynuuj smażenie przez kolejne 2 minuty, aż składniki się połączą, a aromat stanie się wyrazisty.

Step 04

Wlej mleko kokosowe do garnka, wymieszaj i doprowadź do wrzenia. Następnie zmniejsz ogień i gotuj przez ok. 5 minut, by smaki się połączyły.

Step 05

Wrzuć do garnka krewetki oraz czerwone i żółte papryki. Gotuj całość na średnim ogniu przez 3-5 minut, aż krewetki zmienią kolor na różowy i będą ugotowane.

Step 06

Wlej sok z limonki oraz sos rybny, dopraw świeżo mieloną solą i pieprzem według uznania. Dokładnie wymieszaj, aby składniki się połączyły.

Step 07

Serwuj zupę gorącą, obsypaną świeżą kolendrą. Świetnie smakuje z białym ryżem lub z chrupiącym pieczywem.

Extra Suggestions

  1. Pamiętaj, aby nie gotować krewetek zbyt długo, by pozostały jędrne i soczyste.
  2. Stopień pikantności można kontrolować ilością użytej pasty curry.
  3. Opcjonalnie możesz wzbogacić zupę dodatkowymi świeżymi warzywami, takimi jak cukinia czy marchew, dodając je razem z papryką.
  4. Zupa najlepiej smakuje serwowana na świeżo, zaraz po ugotowaniu.

Tools You’ll Need

  • Duży garnek o grubym dnie
  • Ostry nóż
  • Deska do krojenia
  • Miarka do płynów i suchych składników
  • Drewniana łyżka do mieszania
  • Łyżka do serwowania zupy

Allergy Details

Read ingredient lists for allergens carefully, and consult a healthcare provider if you're unsure.
  • Zawiera skorupiaki (krewetki)
  • Może zawierać ryby (sos rybny)

Nutritional Details (Per Serving)

The provided nutrition information is for guidance and shouldn't replace expert medical advice.
  • Calories: 315
  • Fat: 21 grams
  • Carbohydrates: 11 grams
  • Proteins: 22 grams